AsetuslokikirjaUudelleenjänteitysMittaus
1 minuutin loki helpottaa seuraavaa jänteitystä
Kirjallinen merkintä on halvin tapa välttää kysymys: 'Viime kerta tuntui hyvältä, mutta mikä kireys siinä olikaan?'
Aloita tällä tarkistuksella
Muistikuva muuttuu helposti viimeisimmän ottelutuloksen ja päivän vireen mukaan. Kun kirjaat vähintään jänteityksen, käytön ja kenttätuloksen, asetuksia voi kehittää kertyvän tiedon perusteella.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Tallenna mailamalli, jänne ja sen paksuus, pää- ja poikittaisjänteiden kireydet sekä jänteityspäivä.
- Kirjaa jänteityksen jälkeinen lähtömittaus ja kertynyt peliaika samoissa yksiköissä.
- Arvioi syvyyttä, kierrettä, mukavuutta ja ennustettavuutta lyhyellä muistiinpanolla ja 5 pisteen asteikolla.
Yhteenveto
Hyödyllinen loki säilyttää seuraavan valinnan perustelemiseen tarvittavan asiayhteyden; täydellistä anturia ei tarvita.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.