球拍重量手臂舒適度穩定性
較輕的球拍真的對手臂更友好嗎?
輕拍更容易揮動,卻也可能因抗衝擊穩定性較低或加速過度,帶來另一種負擔。
球員概覽
手臂負荷取決於揮重、平衡、剛度、球線、擊球點和技術,而不僅僅是靜態重量。
測量指南
- 用現有球拍觀察:訓練後段是否準備變晚,或擊球時球拍是否容易被撞偏。
- 使用相同的球線測試較輕的選項和具有相似揮重的另一個選項。
- 60分鐘後記錄甜區命中率和疲勞度,並追蹤次日手臂不適。
最新測量值
最舒適的重量不是最輕的數字,而是你可以在整個訓練過程中穩定揮拍的組合。
TENNIS TENSION LAB
Tennis Tension Lab:球線磅數測量
測量球拍穿線磅數、記錄每次變化,清楚掌握重新穿線的時機。