Šetrnost k pažiPrevence zraněníVýběr rakety
Úskalí výběru „rakety šetrné k paži“
Doporučení jediného modelu je méně důležité než souhra výpletu, hmotnosti, úchopu, techniky a tréninkové zátěže.
Hráč v kostce
K riziku poranění horní končetiny přispívá více faktorů, takže žádná vlastnost rámu sama nezaručí prevenci ani léčbu.
Průvodce měřením
- Pokud máte bolesti, přestaňte hrát a nechte příčinu vyhodnotit spolu s kritérii návratu do hry.
- Vyzkoušejte pohodlný výplet ve stabilní raketě, se kterou dokážete reálně švihat po celý trénink.
- Postupně prodlužujte dobu hraní a zaznamenávejte, jak vaše paže reaguje další den.
Nejnovější měření
Přívětivost k paži není označení produktu; je to funkční shoda mezi vaším tělem, technikou, zátěží, raketou a výpletem.
TENNIS TENSION LAB
Tension Lab: Napětí výpletu
Měřte napětí výpletu, sledujte změny a přepleťte raketu včas.