Hmotnost raketyPohodlí pažíStabilita
Je lehčí raketa opravdu jednodušší na vaši paži?
Lehčí raketa se snáze pohybuje, ale může představovat jiné požadavky díky nižší stabilitě při dopadu a nadměrné akceleraci.

Začněte touto kontrolou
Zatížení paže závisí na váze švihu, vyvážení, tuhosti, výpletech rakety, kontaktním bodu a technice dohromady – nikoli samotné statické hmotnosti.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- S vaší současnou raketou určete, zda se příprava na konci tréninku zpozdí, nebo se raketa při dopadu odtlačí.
- Se stejným výpletem otestujte lehčí variantu a další raketu s podobnou švihovou hmotností.
- Po 60 minutách zaznamenejte frekvenci středového kontaktu a únavu a poté sledujte nepohodlí paže do dalšího dne.
Sečteno a podtrženo
Nejpohodlnější váha není nejlehčí číslo, ale kombinace, kterou můžete stabilně houpat po celou dobu cvičení.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
Podklady
- Tennis Warehouse UniversityRacquet Specs and Ball Speed
- Tennis Warehouse UniversityRacquet Power Test Method
- International Journal of Environmental Research and Public HealthRisk Factors for Upper Limb Injury in Tennis Players: A Systematic Review
- Robert Jones and Agnes Hunt Orthopaedic Hospital NHS Foundation TrustTennis elbow: supported self-care and when to seek help