次の試合に生かす
シングルス戦術
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プッシャーに負けても、攻撃を増やすことが答えとは限らないいかにも打ちごろに見えるボールに誘われ、自分の成功確率に見合わない難しいショットを急ぐことが罠の始まりです。5 分で読めます
3つの条件がそろった時だけ、ダウン・ザ・ラインへ方向転換浅いボール、バランスの良さ、前方での接触がリスクを軽減する 3 条件です。4 分で読めます
負けているときは、切り替え時に 1つだけ変更してくださいラケットからスイングまですべてを変更した場合、次の 2 試合では判断に役立つ根拠が得られません。4 分で読めます
5-3 で試合が突然終了できなくなったと感じる理由フィニッシュラインにこだわると、いつものパターンは安全すぎる選択や急ぎすぎる選択に取って代わられます。4 分で読めます- 真ん中を深く突破したときが最も攻撃的な防御となるアングルを閉じて相手を後退させることで、次のボールで新たな選択をする時間を稼ぐことができます。3 分で読めます
- ウィナー数より先に、ミスの許容枠を考える理由レクリエーションの試合では、テニスのハイライトショットの数よりも、与えられるフリーポイントの数の方が結果を左右することがよくあります。4 分で読めます
- 対戦相手を読むための 4 試合のチェックリスト良さそうなショットを見つめ、プレッシャーの下で繰り返される選択を見つけてください。4 分で読めます
- パワーヒッターのペースに合わせて圧倒されたとき相手のペースを破ろうとしないでください。
深さ、高さ、中央を使用して、利用可能な攻撃角度を減らします。4 分で読めます
- 初心者のボールが強いプレーヤーのボールよりも硬く感じる理由クリーンペースを方向転換することは、遅くて不規則なボールに対して自分のペースを作り出すこととは別のスキルです。5 分で読めます
- 左利きとのウォームアップで注意すべきこと左右が逆というだけでなく、クロスコートラリーとサーブのパターンが自分の苦手側へどうつながるかを見ます。4 分で読めます
- ムーンボーラーに対しては、幅を広げる前に深さを変更してください高いボールは相手に回復時間を与えるため、単に広く打つだけでは十分ではありません。5 分で読めます
恐怖ではなくジオメトリのため、クロスコートがデフォルトです対角コートが長く、ネットが低いため、同じスイングでも成功する余地が大きくなります。4 分で読めます- 弱いバックハンドを隠すか、それとももっと打つか？
両方を行う戦略と成長の両方を損なわないよう、試合では弱点を守り、練習では重点的に鍛えます。4 分で読めます
3 番目のボールをラッシュするプレーヤーのためのラリー耐性トレーニング長いラリーを楽しむ必要はありませんが、確実な攻撃チャンスを待つ能力は必要です。4 分で読めます- 30-0 と 30-40 で同じショットをプレーする必要がありますか？スコアは、受け入れるリスクと期待する対応を調整するものであり、テクニックを置き換えるものではありません。4 分で読めます
サーブアンドボレー相手にパッシングウィナーばかり狙うと失敗する理由相手の足元での最初のリターンが低いと、2 番目のボールがはるかに簡単にパスの機会になります。5 分で読めます- 浅いボールでは、ウィナーを狙う前に次のポジションを決める強く打ってベースラインまで後退すると、獲得したばかりのコートでのポジションを放棄することになります。4 分で読めます
- ロースライスの相手にリズムを奪われたとき低いボールを無理に持ち上げてウィナーを狙わず、次に高い打点を作るパターンを組み立てます。4 分で読めます