次の試合に生かす
ダブルス
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オーストラリアン・フォーメーションがリターナーを迷わせるのはどんな時か？ネットプレーヤーをサーバー側に置くと、リターナーが慣れたクロスコートのコースを消し、ダウンザラインへの方向転換を迫れます。4 分で読めます
ポイント間の 10秒間にパートナーに何を言うべきかサーブターゲット、最初の動き、そして 1つの励ましのフレーズは、長いレッスンよりも役立ちます。3 分で読めます
I フォーメーション: 合意はしゃがむことよりも重要ですサーバーとネットプレーヤーが方向を明確に選択していない場合、中央で相互にブロックする可能性があります。5 分で読めます- ネットプレーヤーがネットへ詰めたときのロブリターン完璧なロブでウィナーを取る必要はありません。
ネットプレーヤーを後ろ向きにさせ、両チームの陣形を変えるだけで十分です。4 分で読めます
- ロブがパートナーの頭上を抜けたら、いつスイッチすべきか？2人ともボールを追えば、コートの片側が丸々空いてしまいます。4 分で読めます
- ネットが脅威に感じられる場合のより安全な開始位置ネットの上から始めるのではなく、サービスラインの近くで一度に 1 ステップずつリアクションを構築できます。4 分で読めます
- パートナーが何球も続けてミスしたときに掛ける言葉「大丈夫」と繰り返す代わりに、次のボールで2人がそれぞれ実行できる簡単な役割を決めます。4 分で読めます
- ダブルスのオーバーヘッド担当を明確にする3つのコール優先順位は、誰がより優れたオーバーヘッドを打つかではなく、誰がボールを追跡して安全に移動できるかです。4 分で読めます
- 良いポーチは足の速さよりタイミングから始まるリターナーがボールを読む前に動けばラインを空け、遅すぎればボールはすでにセンターを抜けています。4 分で読めます
ダブルスのセット中にリターンサイドを変更できますか？レシーブ側はセット開始時にレシーブ順を決め、そのセット中は同じ順番を守ります。3 分で読めます- ネットプレーヤーがあなたのダブルスのリターンを狙い続けたときより鋭い角度を狙う前に、高さ、深さ、準備時間を調整してください。4 分で読めます
- ダブルスでは、あなたのサーブがパートナーのボレーをセットアップする必要がありますボディサーブと T サーブはリターンアングルを減らし、ネットプレーヤーに動く時間を与えます。4 分で読めます
- 対戦相手がチームの 1人のプレーヤーにすべてを攻撃したとき弱いパートナーを隠そうとするのではなく、ポジショニングと最初のボールのパターンを使用して、簡単なターゲットを排除します。5 分で読めます
- ダブルスのタイブレークのサーブ順：1-2-2で覚える最初のサーバーが1ポイントをサーブし、その後はセットですでに決まっている順に各サーバーが2ポイントずつサーブします。3 分で読めます
- ダブルスは 2つのシングルスの試合ではありません: 1つの壁として動きますパートナー間の差が広がった場合、対戦相手はどちらのプレーヤーにも勝つ必要はなく、単に隙を突いて攻撃するだけで済みます。4 分で読めます
- 誰がセンターのボールを取ればよいかわからないとき「フォアハンドファースト」のようなルールであっても、コンテキストやチームの合意がなければ衝突を防ぐことはできません。4 分で読めます