次の試合に生かす
フットワーク
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ボールに追いついても打点が崩れる理由最初の大きな動きの後の最後の 2–3 ステップをスキップすると、体とボールの間の距離を微調整できなくなります。4 分で読めます
浅いボールで止まるとネットへのアプローチが遅くなりますテニスのアプローチショットはボールの手前で終わりません。
あなたの動きは接触を通じて次の位置に向かって継続します。4 分で読めます
クレーでスライドを学ぶ前に、減速を学ぼうスライドはスタイルのコツではありません。
それは、表面を読み、バランスを保って停止する訓練された結果です。5 分で読めます
以前のように走れないときは、コートのカバー範囲を減らしますより良い予測、リカバリーポジション、より大きなターゲットにより、コートを横切る不必要な移動をなくすことができます。5 分で読めます
速い足でも到着が遅れる理由: 最初のステップを修正する最初にどちらの足を開くか、その方向が正しいかによって、最高速度以上にボールへの余裕時間が決まります。4 分で読めます
グラスコートで大股歩きが危険な理由弾みが低く不規則で、表面が滑りやすいため、小さな準備手順がさらに重要になります。4 分で読めます- オープンスタンスとニュートラルスタンスの使い分け唯一の正解はありません。
時間、ボールの方向、その後のリカバリーに合わせて選びます。5 分で読めます
- コートの正確なセンターまで回復すると遅れてしまう理由最適なリカバリーポジションは、コート図の中心ではなく、相手の利用可能な角度の中心です。4 分で読めます
- バックペダリングをせずに、高いボールに合わせて安全に後退するまっすぐ後ろに走ると速度が遅くなり、転倒の危険性が高くなります。4 分で読めます
サーブ後にコート内で動けなくなる癖着地位置そのものより、リターナーの打球時にバランスが取れ、動き出せる状態かどうかが重要です。3 分で読めます- シャッフルステップとクロスオーバーステップ: どちらが速いですか？異なる距離を解決するため、1つだけを選択する必要はありません。3 分で読めます
- 入ってくるボールごとにスプリットステップを使用する理由これは派手なジャンプではありません。
対戦相手が接触した瞬間にどの方向にも動ける準備ができます。4 分で読めます