How do you join LTA Free Park Tennis without your own racket?
Free one-hour weekend group sessions include racquets and balls. Book with an LTA Advantage account; under-13s attend with an adult.
One goal for the next practice
Choose countable outcomes: target hits, successful returns or balanced recoveries. Compare repeated tasks and the next session before changing distance or pace.
Sommige artikelen zijn beschikbaar in de oorspronkelijke taal. Elke link vermeldt de taal. 한국어 · English · 繁體中文
Bespreek dit →
Did an outward coaching cue still help two weeks later?
A 2023 study followed 60 children through eight weeks of coaching and a two-week retention interval, measuring down-the-line and crosscourt accuracy.
Low-compression balls: better forehands today and learning over eight weeks
An eight-child equipment comparison and a 14-beginner coaching study measured different outcomes. Use rally success and later repeatability to plan progression.
Agree a practice format when serves are still developing
Agree the first ball, target area and rotation so four players with different serving skills can practise together, then progress from feeds to actual serves.
Two scoring games for streaks and momentum swings
LTA’s Belts and +/- five formats give otherwise familiar practice points a different objective.
What the receiver’s partner should watch
Use the return and the opponent’s next contact to decide whether to advance, hold or retreat.
Add a direction cue to the X drill
Use four corners and a centre marker for movement, stopping and recovery; progress from a known sequence to colour cues and then a rally with a ball.
Start serve practice by observing the toss
Use USTA’s progression from toss to abbreviated motion and full action, then add a target and spin. Compare contact and placement as speed develops.
What to check beyond outsole wear
Inspect cushioning, stretched uppers and lateral hold as well as outsole holes. Connect forefoot, toe and medial-upper wear with movement on court.
Zheng’s Florida training block precedes US Open quarterfinal and Beijing semifinal
WTA’s October 9 interview follows the decisions after Toronto qualifying defeat: skipping Cincinnati, training in Florida and then beating Svitolina in Beijing.
Six weeks of training: what changed in starts and reactive movement
A trial in 35 junior boys measured planned movement, reactive agility and sprinting. Its results show why the exact task matters.
Three players, one court: a rotating doubles practice
USTA’s one-against-two game uses different court areas to keep all three players involved.
How variable arm movements can support a stable shot
A 2020 forehand experiment found better accuracy and more consistent swing timing with scaled equipment, alongside coordinated variation between arm segments.
Sheltons backhand werd beter. Waarom kon Zverev hem toch blijven opzoeken?
Ben Sheltons verbeterde backhand droeg bij aan zijn sterke zomer van 2026. In de US Open-finale bleef die kant toch een doelwit voor Alexander Zverev. Vooruitgang sluit kwetsbaarheid niet uit.
8 minuten leestijd
Je mag de opgooi laten gaan. Waarom serveer je er toch op?
Een afgewezen opgooi opvangen is iets anders dan naar de bal slaan en missen. Ken de regel, houd de wedstrijd op gang en oefen de beslissing voordat een dubbele fout haar duur maakt.
8 minuten leestijd
Een AI-ballenkanon kopen? Vraag om een hele training, niet alleen de topsnelheid
Discussies over Pongbot, Acemate en Tero leggen vragen bloot over oefeningen, appafhankelijkheid, vervoer, reparatie en de werkelijke retourvoorwaarden.
8 minuten leestijdWeer verloren van een loper? Stop met bewijzen dat jij de betere slagen hebt
Hoe je een taaie verdediger uit zijn comfortzone haalt: met andere raakpunten, slimme richtingskeuzes en een netaanval die bij de bal past.
7 minuten leestijd
Waarom Iga Świątek blij was met de lange rally’s in Beijing
Świątek zei dat de langere rally’s in haar openingswedstrijd in Beijing haar hielpen de baan en de bal aan te voelen. Wat ervaren spelers daarvan kunnen leren voordat ze onbekende omstandigheden aan de snaren wijten.
7 minuten leestijd
Waarom Sharapova’s vroege baan meer waard was dan haar wekker
Thomas Hogstedts verhaal over vroeg trainen gaat over een praktisch voordeel: de baan kunnen gebruiken. Wat ervaren spelers daarvan kunnen meenemen zonder het dagschema van een kampioene te kopiëren.
8 minuten leestijd