Neem het mee de baan op
Basisslagen
18
Waarom u wordt gepasseerd als u een korte bal overhaast benadertDe hoogte van de bal, jouw evenwicht en de positie van de tegenstander geven toestemming om het net te naderen – niet alleen het feit dat de bal kort is.4 min leestijd
Het eerste doel voor een betere backhand ligt niet langs de lijnDe langere diagonaal en het lagere midden van het net geven je meer marge zonder je techniek te veranderen.3 min leestijd
Een defensieve lob heeft meer dan alleen hoogte nodigHoogte, diepte en hersteltijd moeten samenwerken als u het punt opnieuw wilt instellen.3 min leestijd
Waarom uw dropshot steeds een cadeautje wordtDe bal kort laten landen is niet genoeg; de dropshot werkt wanneer de tegenstander eerst diep is gehouden.4 min leestijd
Voordat u een forehand die steeds lang gaat probeert 'af te dekken'Het naar beneden forceren van de bal kan eenvoudigweg meer netfouten opleveren.4 min leestijd- Drie veelvoorkomende redenen waarom uw forehand het net vindtControleer voordat u het racketblad opent of uw raakpunt te laag is geworden of uw gewicht achter de bal is gebleven.4 min leestijd
- Een checklist voor een plotselinge toename van het aantal framehitsVoordat u uw ogen de schuld geeft, moet u rekening houden met afstand, wind, vermoeidheid en een nieuw racket.4 min leestijd
- Waarom het aanvallen van een schouderhoge bal vaak eindigt in een foutBeslis eerst of je de hoge bal vroeg pakt of laat vallen.4 min leestijd
- Een inside-out forehand is meer dan alleen maar om de backhand heen rennenOmdat u de backhandhoek openlaat, zijn zowel de kwaliteit van de slag als de volgende herstelpositie belangrijk.4 min leestijd
- Altijd te laat bij de bal?
Kijk verder dan een kortere swingLaat contact begint meestal met de eerste keer lezen en voetenwerk, en niet met een gebrek aan armsnelheid.4 min leestijd
- Wanneer je een lage slice opschept, gaat de bal zwevenCreëer ruimte onder de bal met je benen en racketpad in plaats van op te tillen met de pols.4 min leestijd
- Backhand met één of twee handen: wat belangrijk is vóór stijlBeide zijn geldige keuzes;
fysieke capaciteit, bereik en trainingsomgeving bepalen welke beter bij je past.5 min leestijd
- Gemiste smashes kunnen beginnen bij uw eerste pas, niet bij uw armTerugtrappen onder de bal kost zowel balans als contactpunt.4 min leestijd
- Moet elke passing tegen een oplopende tegenstander langs de lijn?De eerste pass hoeft geen winnaar te zijn;
een lage bal aan de voeten kan de volgende tennisslag veel gemakkelijker maken.4 min leestijd
- Wanneer je backhand-slice zweeft en wordt aangevallenContact vooraan en een lang pad door het doel creëren een lagere bal die betrouwbaarder is dan steil naar beneden hakken.4 min leestijd
- Waarom alleen topspin of vlakke slagen spelen u punten kostSpin is geen speelidentiteit;
het is een hulpmiddel dat u kunt aanpassen op hoogte, tijd en doel.4 min leestijd
- De echte reden waarom gemakkelijke volleys het net vindenWanneer spelers de bal naar beneden proberen te drijven, vallen de racketkop en hun zwaartepunt vaak samen.4 min leestijd
- Als je volleys lang blijven zeilen, stop dan eerst de swingOp een afstand waar je het tempo van de tegenstander zou moeten lenen, verstoort een grote achterzwaai zowel het contact als de controle over het racketblad.4 min leestijd