Korta taşı
Zihinsel oyun
10
Bir Hata Sizi Kızdırdıktan Sonra 30 Saniyede Ne Yapmalı?Öfkeyi silmek için savaşmak yerine, onu kabul edin, bedeninizi sakinleştirin ve bir sonraki seçeneğe geçin.4 dk. okuma
Kötü Bir Çizgi Kararının Size Maça Mal Olmasına İzin VermeyinHaksızlık gibi gelen tek bir puanın sonraki üç oyun boyunca dikkatinizi yönetmesine izin vermeyin.4 dk. okuma
Tenis Birden Eğlenceli Gelmemeye Başladıysa Bu İrade Eksikliği midir?Devam eden yorgunluk, sinirlilik ve azalan performans örtüştüğünde, öncelikle egzersiz ve dinlenme arasındaki dengeyi inceleyin.5 dk. okuma
Güven Mantradan Değil Kanıtlardan Gelir'I bunu yapabilir' diye tekrarlamak yerine, baskı altında başarıyla yürüttüğünüz küçük kalıpları toplayın.4 dk. okuma
Maç Başlamadan Önce Rakibin İtibarı Sizi YenerseSıralamalar ve söylentiler topa zarar vermez. Önünüzdeki desenleri araştırmak için ısınmayı kullanın.4 dk. okuma- Puanlar Arasındaki 20 Saniyeyi Kullanmak İçin Dört AdımÖnceki topu sonrakinden ayırmak için sırayla tepki verin, toparlayın, yeniden odaklanın ve hazırlanın.4 dk. okuma
- Bir Mağlubiyet Serisi Tüm Oyunun Çökmüş Gibi HissettiğindeKayıpları farklılaştırılmamış tek bir blok olarak saymayın; bunları rakip seviyesine, hata türüne ve puan düzenine göre ayırın.5 dk. okuma
- Neden Vuruş Antrenmanda İşe Yarar Ama Maçlarda Kaybolur?Beceri hâlâ orada olabilir; skor, karar ve gerginlik altında onu yeterince sık alamamış olabilirsiniz.5 dk. okuma
Servisiniz Maç Puanında DonduğundaKolunuzu ne kadar çok kontrol etmeye çalışırsanız ritim o kadar kaybolur. Dikkatinizi bir sonraki eyleme daraltın.4 dk. okuma- Yalnızca Skoru Düşünmek Oyununuzu KüçültürseSkor durumu açıklar, ancak aksiyon hedefi bir sonraki topu nasıl oynayacağınızı belirler.4 dk. okuma