À essayer sur le court
Coups de fond de court
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Pourquoi vous vous faites passer chaque fois que vous montez sur une balle courteLa hauteur de la balle, votre équilibre et la position adverse déterminent si vous pouvez monter au filet ; le simple fait que la balle soit courte ne suffit pas.4 min de lecture
Pour construire un meilleur revers, ne visez pas d’abord le long de la ligneLa diagonale plus longue et le centre inférieur du filet vous donnent plus de marge sans changer votre technique.3 min de lecture
Un lob défensif a besoin de plus que de la hauteurLa hauteur, la profondeur et le temps de récupération doivent fonctionner ensemble si vous souhaitez réinitialiser le point.3 min de lecture
Pourquoi votre amortie se transforme encore en cadeauRecevoir une balle courte ne suffit pas ; l'amortie fonctionne lorsque l'adversaire a d'abord été maintenu loin derrière.4 min de lecture
Avant d’essayer de rabattre un coup droit qui sort toujours en longueurForcer la balle vers le bas peut simplement ajouter plus d'erreurs nettes.4 min de lecture- Trois raisons courantes pour lesquelles votre coup droit trouve le filetAvant d'ouvrir la face de la raquette, vérifiez si votre point de contact est descendu ou si votre poids est resté derrière la balle.4 min de lecture
- Que vérifier quand les frappes sur le cadre se multiplient soudainementAvant de blâmer vos yeux, considérez ensemble l'espacement, le vent, la fatigue et toute nouvelle raquette.4 min de lecture
- Pourquoi attaquer une balle à hauteur d'épaule se termine souvent par une erreurDécidez d'abord si vous devez prendre la balle haute tôt ou la laisser tomber.4 min de lecture
- Le coup droit décalé ne consiste pas seulement à contourner le reversPuisque vous libérez le côté revers, la qualité de votre frappe et votre position de replacement suivante comptent toutes les deux.4 min de lecture
- Toujours en retard pour la balle ? Regardez au-delà d’un swing plus courtLe contact tardif commence généralement par la première lecture et le jeu de jambes, et non par un manque de vitesse des bras.4 min de lecture
- Quand votre slice sur balle basse flotteCréez un espace sous la balle avec vos jambes et le chemin de la raquette au lieu de la soulever avec le poignet.4 min de lecture
- Revers à une ou deux mains : ce qui compte avant le styleLes deux sont des choix valides ; la capacité physique, la portée et l’environnement d’entraînement déterminent ce qui convient le mieux.5 min de lecture
- Un smash raté peut venir du premier pas, pas du brasFaire marche arrière sous la balle coûte à la fois l'équilibre et le point de contact.4 min de lecture
- Face à un adversaire qui monte, faut-il toujours jouer le passing le long de la ligne ?Le premier passing-shot n'a pas besoin d'être gagnant ; une balle basse dans les pieds peut rendre le coup suivant beaucoup plus facile.4 min de lecture
- Quand votre slice de revers flotte et se fait attaquerLe contact devant et un long chemin à travers la cible créent une balle plus basse de manière plus fiable qu'une coupe abrupte vers le bas.4 min de lecture
- Pourquoi ne jouer qu’en lift ou qu’à plat finit par vous coûter des pointsLe spin n'est pas une identité de jeu ; c'est un outil que vous ajustez en fonction de la hauteur, du temps et de la cible.4 min de lecture
- La vraie raison pour laquelle les volées faciles trouvent le filetQuand un joueur tente de rabattre la balle, la tête de raquette et le centre de gravité du corps descendent souvent ensemble.4 min de lecture
- Si vos volées sortent toujours en longueur, raccourcissez d'abord le gesteÀ une distance où vous devriez utiliser la vitesse de la balle adverse, une grande préparation perturbe le contact et le contrôle de la face de raquette.4 min de lecture